營養專家提供一些小方法，幫助改善壓力性、情緒性飲食，讓心理跟身體都能一起健康! 壓力大就想吃？ 找出源頭、學習紓壓 不再靠食物逃避 營養師陳心驊指出，不少人都會用食物來犒賞自己，例如偶爾因為完成一個大案子，就去吃喜歡吃的食物慰勞自己，這沒有問題，但如果頻率過高，且又是高油、高糖食物攝取過量，除了會造成肥胖，更與許多慢性病息息相關。 她分享以下6個小方法，改善壓力性、情緒性飲食的習慣。 1.每天至少睡7小時 睡眠不足容易影響大腦做決策的能力，導致在食物選擇上，會特別追求高糖、高油、高熱量。 因此足夠的睡眠，可以降低飢餓素的分泌，讓身體更好處理生活壓力。 看更多： 失眠有解決方法？ 睡不著必吃9種褪黑激素食物! 失眠原因、特徵懶人包 2.三餐定時定量
仔細觀察甲辰龍年的太歲五行與牛族們的五行，答案十分明白，那就是一種「土土刑剋」的埋沒現象，「安太歲」是直接有效的趨吉避凶，不過「學習」才是真正開運的策略，第二、三專長的專業學習是需要的。 另外，白色是一整年的開運主要色系，而「金」則是開運元素，適宜穿金戴銀，配戴白色水晶等。 亮點色系：黃色、綠色 幸運點色系：藍色、黑色、金黃色 幸運數字：7、6、0、1及其組合...
日前（26日）有輪候公屋的港人獲派大埔新公屋富蝶邨的近400呎單位，但事主卻直指單位面積小，更找了風水師齊齊睇樓，對於要不要該單位相當糾結。. 帖子後來引起大量網民毒舌留言，怒轟帖主要求多多!. 資料圖片. 香港公屋輪候時間一般申請者的平均為5.3 ...
2023年9月16日 Hypersthene｜金運石/紫蘇輝石【功效｜佩戴禁忌｜五行屬性｜對應脈輪｜顏色種類｜品質評級】 已更新： 2023年9月22日 【金運石是甚麼？ 】 金運石 (Hypersthene) 又稱為紫蘇輝石/黑線石/銀線石，是一種含有鎂和鐵的角閃石礦物。 它屬於斜長石礦物群中的一員，其化學組成為 (Mg, Fe)SiO3。 金運石的名稱源於希臘語的「hyper」，意思是「多」，和「sthenos」，意思是「力量」，指的是它的高硬度。 這種礦物通常呈現深色，例如暗色至黑色，並具有金屬光澤。 金運石主要存在於火成岩中，特別是深成岩和變質岩中。 它通常與其他礦物如長石、石英、斜長石和電氣石等一起產生。 這種礦物在地質學和寶石學中都有一定的重要性。
2023年12生肖運勢排行榜出爐 屬豬者財運大增 廣告 40.7k 人追蹤 2023年12生肖運勢排行榜出爐 屬豬者財運大增 東森新聞 2023年1月21日 上午2:56 今天（21日）就是 除夕 了，不少人會趁著過年期間去拜拜，而2023年是癸卯兔年，有5生肖均 犯太歲 ，分別是屬兔者、屬雞者、屬馬者，而 小孟老師 也分析出 12生肖 的運勢排行榜。...
男生建議配戴大型錶款，自動機芯，精鋼材質最適合男生派配戴，藍鋼指針更能凸顯品牌特色。 Cartier，Tank Must腕錶（超大型款/自動機芯/精鋼），NT.156,000。 女友款 Cartier 女生可以選擇小型款搭配黑色錶帶，更顯女性優雅氣質，此款黑色錶帶為非非動物材質錶帶。 Cartier，Tank...
錡，漢語二級字，讀作錡（qí），在漢代的炊具系列中，釜是一種基本的形態。單獨使用而不與甑配套的釜一般均是做成敞口、短頸、深腹、圜底的樣子，無論是陶是銅。釜之有耳者即是鍪，亦為漢代常見的器形。而鍪之有柄者較少，其形制頗類釜之帶柄而叫做"錡"的另一類炊具。因此，這件 ...
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其實白頭髮是可以拔的， 雖然白頭髮不會越拔越多，但是拔頭髮時，有時候會因為拉扯而傷害頭髮。 不過究竟是什麼原因導致白頭髮生成呢？ 以下整理出四大原因有可能會造成白頭髮生成。 Prostock-Studio // Getty Images 長白頭髮原因1：遺傳因素 當家族中有人正面臨早期白髮的狀況，這也意味著你有可能在年輕時也會長出白髮，而這正是所謂「少年白」。 Alina...
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